鼻子流鼻涕不通氣怎么辦？我們?nèi)粘Ｉ钪?，相信人人都出現(xiàn)過鼻子流鼻涕不通氣的情況，讓人感到很不舒服，那具體鼻子流鼻涕不通氣怎么辦？
鼻子流鼻涕不通氣怎么辦？
1、大量飲用熱茶
茶水可以讓身體保持充足的水分慢性鼻炎治療貴陽哪里好，緩解鼻塞常伴有的咽喉腫痛。
將熱水、檸檬、蜂蜜泡在一起慢性鼻炎治療貴陽哪里好，用來對付鼻塞效果甚好。
2、睡覺時，側(cè)臥并墊高頭部
很多人在晚上睡覺時，鼻塞癥狀尤其明顯。
這時我們可以采取這樣的方法：左側(cè)鼻塞就往右側(cè)臥。
右側(cè)鼻塞則往左臥，同時，用幾個枕頭墊高頭部，可以幫助緩解癥狀。
3、鼻部按摩
先用雙手食指指腹，沿鼻翼至鼻根來回磨擦200次慢性鼻炎治療貴陽哪里好，頻率為每分鐘90～100次。
然后再用雙手食指按揉兩側(cè)的迎香穴或鼻通穴300次，每分鐘約120～160次。
