老公睡覺(jué)打鼾怎么辦？若是得了鼾癥，那對(duì)人的影響可不小，特別是一些男士，往往更容易出現(xiàn)打鼾，會(huì)影響身邊人的正常休息，那老公睡覺(jué)打鼾怎么辦？
老公睡覺(jué)打鼾怎么辦？
方法一：不要過(guò)多抱怨他
睡覺(jué)會(huì)打呼嚕其實(shí)是身體的問(wèn)題，而不是他故意這么做的。
所以要盡可能的體諒他，不要過(guò)多抱怨。
否則他也會(huì)很郁悶，也會(huì)煩惱。
如果你溫和和他說(shuō)，結(jié)果會(huì)更好，當(dāng)然說(shuō)的次數(shù)也不要太多。
要不然他可能在晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)畏懼貴陽(yáng)哪里醫(yī)院看兒童打鼾好，害怕再一次吵到你。
方法二：改正他的睡姿
要解決問(wèn)題就得找到問(wèn)題的來(lái)源貴陽(yáng)哪里醫(yī)院看兒童打鼾好，睡覺(jué)容易打呼嚕最主要原因是呼吸道比窄小。
所以睡覺(jué)的時(shí)候需要擺好自己的姿勢(shì)，不要趴著睡。
盡量仰睡或者靠右側(cè)睡，這樣是比較容易不打呼嚕的，可以在晚上睡覺(jué)的時(shí)候提醒他。
當(dāng)然貴陽(yáng)哪里醫(yī)院看兒童打鼾好，在睡覺(jué)的時(shí)候如果可以多次翻身也是很好的。
方法三：稍微提醒他一下
在夜晚如果真被自己的男朋友炒到睡不著了。
那么你可以輕輕用手提醒他，或者稍微親吻一下他。
他會(huì)非常溫和地將呼嚕聲壓下去的，稍微動(dòng)一下他就不會(huì)再打呼嚕聲了。
