貴陽銘仁耳鼻喉醫(yī)院：鼾癥也叫做打呼嚕，是一種常見的疾病，打呼嚕的出現(xiàn)也和日常的飲食和生活習慣有很大的關(guān)系貴陽醫(yī)院銘仁可以看兒童打鼾，所以要注意進行一些護理。
鼾癥的護理：
1、注意病情的觀察：是否呼吸暫停、憋氣、心律失常、嗜睡、夢游等。注意血壓的監(jiān)測，按時服用降壓藥物，預防心腦血管疾病的發(fā)生。
2、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境：居室環(huán)境應(yīng)安靜，溫濕度應(yīng)適宜貴陽醫(yī)院銘仁可以看兒童打鼾，睡前通風換氣，被子厚度合適;睡眠應(yīng)側(cè)臥和關(guān)燈，并保持規(guī)律性。
3、養(yǎng)成良好的飲食習慣：習慣宜食清淡食物，少吸煙，不喝酒。以吃得少、喝得少、睡得少、活動多為原則。
4、堅持體育鍛煉，控制體重肥胖：是導致鼾癥的重要危險因素之一，減肥對降低呼吸暫停系數(shù)貴陽醫(yī)院銘仁可以看兒童打鼾，提高血氧飽和度，減少睡眠中斷，改善鼾癥者癥狀有確切療效。
