晚上睡覺經(jīng)常打鼾該怎么辦?得鼾癥的人其實(shí)不少,可真正關(guān)注這種疾病的人卻不多,總覺得這是正?,F(xiàn)象,而實(shí)際上,卻沒那么簡單,那晚上睡覺經(jīng)常打鼾該怎么辦?
晚上睡覺經(jīng)常打鼾該怎么辦?
花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水。
待水涼后服下(花椒不服下),連服5天,可治療打鼾。
只要在臨睡前將3~4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。
也具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng),鼾聲也就減弱或停止。
龍膽草、當(dāng)歸各十克。熬藥方法:浸泡1小時(shí)以上,快火澆開貴陽哪里治打呼嚕,打鼾好,慢火20分鐘。
倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。
兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用,連服三晚有效。
晚上睡覺前,用大拇指關(guān)節(jié)按揉眉心。
鼻梁骨上面有個(gè)小洼的地方貴陽哪里治打呼嚕,打鼾好,多按一會。
大拇指指甲掐按食指指尖,靠外側(cè)貴陽哪里治打呼嚕,打鼾好,指甲縫隙左右的地方,多按壓一會兒。