如何緩解鼻竇炎和鼻塞？ 在我們的日常生活中，總會(huì)有人不小心患上鼻竇炎。 這種疾病對(duì)人的危害很大。 如何緩解鼻竇炎和鼻塞？
如何緩解鼻竇炎和鼻塞？
1. 戴口罩可以輕松緩解鼻塞。 通過面罩呼吸會(huì)使面部和面罩之間的空氣變暖，并使進(jìn)入鼻腔的空氣濕潤(rùn)。
幾個(gè)小時(shí)后貴陽(yáng)鼻竇炎醫(yī)治方法，鼻塞會(huì)有所緩解。 如果不想戴口罩，用圍巾遮住鼻子和嘴巴也能達(dá)到同樣的效果。
如果鼻塞嚴(yán)重到頭疼眼痛難以入睡，也可以戴口罩入睡。
可以整夜保護(hù)鼻子，早上起來會(huì)感覺很舒服，所有不適癥狀都會(huì)消失。
2，你可以用瑜伽洗鼻壺來清潔鼻竇通道。
將水從一個(gè)鼻孔中倒出，然后傾斜頭部貴陽(yáng)鼻竇炎醫(yī)治方法，讓水流入另一個(gè)鼻孔并排出。
使用蒸餾水、無菌水或煮沸冷卻的水。 同時(shí)應(yīng)加入少量洗鼻鹽。
另外，每次使用后沖洗洗鼻壺。 但是這個(gè)方法比較難受。
3. 用生理鹽水噴鼻劑潤(rùn)濕鼻腔。 這種補(bǔ)救措施將保持鼻腔濕潤(rùn)貴陽(yáng)鼻竇炎醫(yī)治方法，并有助于防止鼻腔產(chǎn)生過多的粘液。
使用鼻類固醇噴霧劑。 可以減少鼻子的炎癥。
類固醇需要幾天的時(shí)間才能完全發(fā)揮作用。 但不要長(zhǎng)時(shí)間使用這種類型的噴霧。
4. 睡覺時(shí)頭要抬高。 晚上睡覺時(shí)，在頭下墊幾個(gè)枕頭。
這將使呼吸更輕松，并防止鼻竇壓力增加。
