(貴陽(yáng)那治鼻炎)怎么預(yù)防鼻炎

　　怎么預(yù)防鼻炎？雖說(shuō)鼻炎不是多大毛病，但是發(fā)作起來(lái)貴陽(yáng)那治鼻炎，會(huì)讓人特別不舒服，那怎么預(yù)防鼻炎？

　　怎么預(yù)防鼻炎？

　　1、平時(shí)要多參加體育鍛煉貴陽(yáng)那治鼻炎，增強(qiáng)抵抗力。

　　如晨跑、游泳、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì)貴陽(yáng)那治鼻炎，提高人體對(duì)寒冷的耐受力。

　　但過(guò)程要循序漸進(jìn)，避免二度感冒。

　　2、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩。

　　避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所。

　　對(duì)發(fā)病者做好隔離工作，對(duì)污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。

　　3、保持室內(nèi)空氣的濕度，或是使用空氣過(guò)濾器，不要讓鼻子太干燥。

　　4、不要用手挖鼻，手上有大量的細(xì)菌，手挖鼻會(huì)把細(xì)菌帶入鼻腔。

　　易損傷鼻腔黏膜，引起鼻腔感染，誘發(fā)鼻炎。