過敏性鼻炎,不發(fā)作時(shí)風(fēng)平浪靜,發(fā)作時(shí)痛不欲生。很人多不明白,為什么自己莫名其妙就成了鼻炎患者,鼻炎究竟是怎么來的?
所謂鼻炎,是指易感個(gè)體接觸致敏原后,主要通過免疫球蛋白介導(dǎo),以及機(jī)體的免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子等參與的,以發(fā)作性噴嚏、流涕、鼻塞為主要癥狀的鼻黏膜慢性炎癥性疾病。
研究發(fā)現(xiàn),2歲以下的嬰幼兒很少得鼻炎,隨著年齡的增長,鼻炎的爆發(fā)率顯著提高。這是因?yàn)楸亲右矔?huì)隨著年齡的增長而老化,再加上鼻腔反復(fù)接觸過敏原等刺激因素。
鼻部炎癥急性發(fā)作之后,轉(zhuǎn)入慢性期,從此就會(huì)頻繁出現(xiàn)鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。
鼻炎為什么會(huì)反復(fù)發(fā)作,好像怎么治也治不好?
是因?yàn)槲覀兠刻煲帽亲雍粑?,所處的環(huán)境不可避免地彌漫著花粉、粉塵、霧霾、汽車尾氣。
長期鼻炎不僅會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜持續(xù)充血水腫,影響通氣功能,還可能誘發(fā)中耳炎、咽喉炎等鄰近器官的炎癥。更嚴(yán)重的是,它還可能成為哮喘的誘因,增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),甚至影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致記憶力下降、情緒波動(dòng)等心理問題。
四個(gè)方法,助你“對(duì)抗”鼻炎
1.避開過敏原:了解并盡量避免接觸自己的過敏原是預(yù)防鼻炎發(fā)作的第一步。春季外出可佩戴口罩,定期清潔家居環(huán)境,減少塵螨滋生。
2.藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,合理使用抗過敏藥物、鼻用激素噴霧等,可以有效緩解鼻炎癥狀。但需注意,藥物使用應(yīng)遵循醫(yī)囑,避免濫用。
3.免疫療法:對(duì)于過敏性鼻炎患者,免疫療法(如脫敏治療)是一種長期有效的治療方法。通過逐漸增加患者對(duì)過敏原的暴露量,使機(jī)體逐漸產(chǎn)生耐受性,從而減少過敏反應(yīng)。
4.生活方式調(diào)整:保持規(guī)律的作息時(shí)間,均衡飲食,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,增強(qiáng)身體免疫力。同時(shí),適量運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),也有助于改善鼻腔通氣狀況。
面對(duì)鼻炎的困擾,切勿盲目自行治療或忽視不管。每個(gè)人的病情不同,適合的治療方法也不盡相同。因此,一旦出現(xiàn)反復(fù)鼻癢、鼻塞等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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