生活中有很多鼻炎患者,患鼻炎的原因也不一樣。但是,有鼻炎真的很難受。有時候會不自覺打噴嚏,跑出鼻子,容易鼻塞。鼻子不通氣時特別難受,尤其是晚上,容易影響睡眠。鼻炎鼻子不通怎么辦?
1.鼻炎患者必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早晨起床后用冷水洗臉,能有效緩解鼻炎帶來的不適,預(yù)防鼻炎的發(fā)作,有效提高鼻腔免疫力。即使在溫度突然變化的情況下,也不容易引起鼻炎癥狀的發(fā)作。而且這種方法還可以緩解鼻塞。在鼻子不通氣的情況下,病人也可以倒一杯開水,放在鼻子下面吸收熱氣。這種方法也有助于緩解。
2.患者平時也可以使用滴鼻劑緩解鼻塞癥狀。一般經(jīng)過一段時間的治療,鼻炎鼻塞的癥狀會好一些。
3.鼻炎患者要注意平時多喝水。多喝水可以防止他們的鼻炎越來越嚴重。另外,患者平時要有良好的飲食習(xí)慣,避免吃熱的食物,如狗肉、羊肉等。避免辛辣食物,以免引起身體生氣而導(dǎo)致鼻炎的爆發(fā)。
貴陽銘仁耳鼻喉醫(yī)院醫(yī)生告訴患者,鼻炎患者晚上不通氣,必須保持鼻腔清潔,每天結(jié)束時按摩鼻子緩解。當(dāng)天氣煙霧彌漫或空氣質(zhì)量差時,盡量不要出去。即使出門也一定要戴口罩,這樣可以有效預(yù)防鼻炎的爆發(fā),對鼻炎患者的康復(fù)非常有利。
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