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      貴陽(yáng)哪看鼻子堵看的好

      時(shí)間:2021-01-26 00:00:00 點(diǎn)擊:

      如果是短暫的耳鳴,一般都是正常的生理現(xiàn)象,不必太過(guò)緊張,它可以自然消除。建議:平時(shí)通過(guò)腳后跟走路可以防治耳鳴,走路時(shí)腳后跟要先著地邁開(kāi)步子健走;日常飲食中可以吃一些富含維生素D、鐵等元素的食物,能夠有效地預(yù)防耳鳴。一個(gè)動(dòng)作消除耳鳴可以嗎?消除耳鳴的動(dòng)作有:可以用兩只手按摩耳輪,一上一下交替進(jìn)行,每次持續(xù)15分鐘左右,可以有效緩解耳鳴。也可以用兩只手掌分別按住兩只耳朵,用食指和中指敲擊貴陽(yáng)銘仁耳鼻喉醫(yī)院頸部,可以聽(tīng)到咚咚的聲音。還可以用食指按摩外耳道,每次按15-30下,有利于消除耳鳴。消除耳鳴的動(dòng)作有:可以用貴陽(yáng)耳鼻喉專家兩只手按摩耳輪,一上一下交替進(jìn)行,每次持續(xù)15分鐘左右,可以有效緩解耳鳴。也可以用兩只手掌分別按住兩只耳朵,用食指和中指敲擊頸部,可以聽(tīng)到咚咚的聲音。還可以用食指按摩外耳道,每次按15-30下,有利于消除耳鳴。

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