女性打鼾怎么治？鼾癥任何人都可能會得上，它不受性別年齡的限制，那女性打鼾怎么治？
女性打鼾怎么治？
1、認真選擇高度、軟硬合適的枕頭貴陽看打呼嚕,打鼾去哪醫(yī)院好，按照正確的睡眠姿勢睡覺。
枕頭對人的重要性也是很大的貴陽看打呼嚕,打鼾去哪醫(yī)院好，選擇軟硬比較適中。
和皮膚觸感舒適的枕頭很有必要，并且枕頭不要選太高的。
10厘米左右就好，這樣比較有利于你順暢的呼吸。
2、睡前嚼一些蔥白
我們可以每天在睡覺之前嚼一嚼新鮮的蔥白。
這個偏方對改善呼吸道是有好處的，如果你長期受到打呼嚕影響。
可以嘗試吃一個星期的蔥白貴陽看打呼嚕,打鼾去哪醫(yī)院好，如果效果不錯就可以繼續(xù)堅持吃。
不用吃太多，適當嚼幾口就好了。
