北京銘仁耳鼻喉醫(yī)院：鼻炎是生活中很常見(jiàn)的一種疾病，給患者的健康和生活帶來(lái)了嚴(yán)重的影響。所以，在生活中不僅要及時(shí)的治療疾病醫(yī)治鼻炎的貴陽(yáng)醫(yī)院，還有做好疾病的預(yù)防措施。
1、注意飲食。盡量少吃精加工的食物，盡可能少吃糖類(lèi)，避免高油、高熱量?？梢远嗍秤媚芙档瓦^(guò)敏概率的食物。過(guò)敏的人不要喝冰水，以免刺激誘發(fā)過(guò)敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶)，可緩解包括花粉癥在內(nèi)的過(guò)敏性鼻炎癥狀。
2、多運(yùn)動(dòng)。進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)提高免疫力。夏季可以游泳，可以訓(xùn)練身體適應(yīng)冷水、濕度和溫度，提高肺活量。
3、找出過(guò)敏原，并遠(yuǎn)離過(guò)敏原。不養(yǎng)狗不養(yǎng)貓，不用地毯，常洗被單，尤其是棉質(zhì)家紡用品勤洗勤曬醫(yī)治鼻炎的貴陽(yáng)醫(yī)院，用濕布擦洗家具。做個(gè)過(guò)敏原測(cè)試，有時(shí)可以找到過(guò)敏原。
4、注意環(huán)境衛(wèi)生。室內(nèi)保持通風(fēng)醫(yī)治鼻炎的貴陽(yáng)醫(yī)院，降低濕度，消除室內(nèi)霉菌也是重點(diǎn)。入夏，南方人多是塵螨過(guò)敏，故開(kāi)空調(diào)前挺好先清洗干凈。
