告別不適，擺脫鼻炎困擾，五招緩解方法你用過(guò)嗎？
每到換季或氣溫驟變，就總感覺(jué)身邊有一大堆人“感冒”了。嘩啦啦地流鼻涕、噴嚏經(jīng)常一打就是一連串，鼻子堵塞得仿佛都快要“隔絕氧氣”了。
注意！他們不一定都是感冒，可能是過(guò)敏性鼻炎的受害者！
什么是過(guò)敏性鼻炎？
過(guò)敏性鼻炎（變異性鼻炎），是指易感個(gè)體接觸過(guò)敏原后，以發(fā)作性噴嚏、流涕以及鼻塞等為主要癥狀的鼻粘膜慢性炎癥性疾病。常見(jiàn)的過(guò)敏原以吸入性的為主，比如塵螨、花粉、動(dòng)物毛發(fā)、真菌等。
過(guò)敏性鼻炎主要表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、流涕和鼻塞，患者還可能出現(xiàn)眼部不適，如眼癢、流淚、眼睛紅腫和燒灼感。此外，部分患者可能會(huì)有喉部瘙癢、胸悶、咳嗽和哮喘等癥狀，這多與花粉過(guò)敏有關(guān)。
對(duì)于過(guò)敏性鼻炎，建議積極進(jìn)行治療，初期大部分患者只顯示出季節(jié)性過(guò)敏，部分在春季過(guò)敏，部分在秋季過(guò)敏。如果不及時(shí)治療，可能會(huì)發(fā)展為常年性的過(guò)敏性鼻炎。
如何緩解鼻炎帶來(lái)的折磨？
由于服藥簡(jiǎn)便且效果明確，藥物治療是治療本病的首選措施。提醒大家：由于個(gè)體差異大，用藥不存在絕對(duì)的最好、最快、最有效，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下充分結(jié)合個(gè)人情況選擇最合適的藥物。
預(yù)防才是根本
1.規(guī)避過(guò)敏原：
如果鼻炎由冷空氣刺激、花粉過(guò)敏等因素引起，您需要規(guī)避過(guò)敏源，可以通過(guò)外出時(shí)佩戴口罩等方式緩解癥狀；
2.沖洗鼻腔：
患者可以日常洗漱時(shí)，用清水沖洗鼻腔，能夠去除花粉、粉塵等過(guò)敏原；也可用鹽水或洗鼻液來(lái)沖洗鼻腔，以緩解鼻腔不適癥狀；
3.使用藥物：
還可使用布地奈德、丙酸氟替卡松等鼻用糖皮質(zhì)激素，減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)，或是使用西替利嗪、氯雷他定等抗組胺藥物進(jìn)行治療。
4.加強(qiáng)鍛煉：
過(guò)敏性鼻炎的人對(duì)于空氣變化特別敏感，平時(shí)注意在家做有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)如：跳繩、瑜伽、慢跑、仰臥起坐等有氧運(yùn)動(dòng)。
5.及時(shí)就診：
建議大家，一旦出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎癥狀，及時(shí)到醫(yī)院就診，確定病情，按醫(yī)囑進(jìn)行治療。
銘仁耳鼻喉專(zhuān)家溫馨提示：
很多人過(guò)敏性鼻炎發(fā)作就自己吃抗生素，這是錯(cuò)誤的。過(guò)敏性鼻炎的本質(zhì)是過(guò)敏，需要抗過(guò)敏治療，并不是細(xì)菌感染，因此抗生素是無(wú)效的。濫用抗生素會(huì)出現(xiàn)耐藥性，甚至出現(xiàn)超級(jí)細(xì)菌。
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