在這個“卷”到極致的社會中,我們的耳朵似乎從未真正“下班”。無論是通勤路上的耳機轟炸,還是熬夜刷視頻時的持續(xù)聲波攻擊,耳朵每天都在超負荷運轉(zhuǎn)。
那么,當代人聽力滑坡的五大隱形殺手有哪些?
地鐵、公交、健身房……隨處可見戴著耳機沉浸在自己世界的人。然而,長時間高音量使用耳機,會使耳蝸毛細胞長期處于高強度振動狀態(tài),導致不可逆的損傷。世界衛(wèi)生組織(WHO)警告,超過85分貝的音量持續(xù)1小時就可能損害聽力,而很多人的耳機音量早已突破這一安全線。
熬夜本身就會影響身體修復機制,而很多人熬夜時還伴隨著刷視頻、打游戲等噪音刺激。耳鼻喉專家鄭緒亮指出:“耳朵的毛細胞非常脆弱,長期暴露在噪音中,尤其是在疲勞狀態(tài)下,會加速聽力衰退,甚至誘發(fā)突發(fā)性耳聾?!?/span>
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,長期處于高壓狀態(tài),會導致血管收縮,影響內(nèi)耳供血。鄭緒亮醫(yī)生解釋:“內(nèi)耳微循環(huán)一旦受阻,聽力就會像‘斷電’一樣突然下降,臨床上不少突發(fā)性耳聾患者都伴有長期焦慮或過度疲勞的情況。”
中耳炎、外耳道炎等耳部疾病如果得不到及時治療,可能引發(fā)聽力下降甚至鼓膜穿孔。很多人覺得耳朵偶爾不適“忍忍就過去了”,殊不知炎癥反復發(fā)作會逐步侵蝕聽力,最終導致不可逆的損傷。
棉簽、挖耳勺甚至發(fā)卡……很多人喜歡用各種工具清理耳朵,但鄭緒亮醫(yī)生提醒:“頻繁掏耳可能將耳垢推得更深,甚至劃傷耳道,增加感染風險。耳道有自潔功能,過度干預(yù)反而會破壞聽力健康?!?/span>
面對逐漸滑坡的聽力,很多人最關(guān)心的問題是:耳聾能治好嗎?鄭緒亮醫(yī)生表示:“聽力損失能否恢復,取決于病因和干預(yù)時機。突發(fā)性耳聾若在72小時內(nèi)就醫(yī),治愈率較高;而長期噪音損傷或老年性耳聾則需借助助聽器或人工耳蝸改善。但無論如何,一旦發(fā)現(xiàn)聽力下降,一定要及時就醫(yī),以免貽誤最佳治療時機?!?/span>
耳朵是我們感知世界的重要窗口,別讓它因“過勞”而提前退休。
從今天起,減少耳機使用、避免熬夜聽音、學會釋放壓力、科學護理耳朵,讓聽力遠離“隱形殺手”的威脅。
鄭緒亮醫(yī)生強調(diào):如果已經(jīng)出現(xiàn)耳鳴、耳悶、聽力下降等癥狀,請立即前往專業(yè)耳鼻喉醫(yī)院就診,守護你的聽覺健康!
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