核心提示:
每個(gè)人都需要足夠的睡眠為明天的工作生活提供足夠的精力，這樣才能更好地保障每個(gè)人的身體健康，以飽滿的精神熱情去面對(duì)每一天。但是有的人在睡著的時(shí)候常常會(huì)打呼嚕，打呼嚕對(duì)于其他人來說會(huì)造成很大影響，因此有人就選擇進(jìn)行打呼嚕手術(shù)，那么鼾癥手術(shù)后多久恢復(fù)好？
打呼嚕手術(shù)時(shí)間需要2-3個(gè)小時(shí)，需要住院7-14天左右，具體的恢復(fù)時(shí)間主要根據(jù)跟人來定。一般一周到十天，局部創(chuàng)面能夠愈合，恢復(fù)正常的。
打呼嚕手術(shù)后注意項(xiàng)
1、要忌酒戒煙。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，導(dǎo)致鼾聲如雷。習(xí)慣性打鼾者睡前應(yīng)禁止飲酒，尤其是烈性酒。而煙霧中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道腫脹，導(dǎo)致氣道不暢。
2、打鼾嚴(yán)重者，床墊不應(yīng)太軟，最好睡硬板床。枕頭不宜過高，厚度以單側(cè)肩寬為宜。
3、習(xí)慣性打鼾者可在睡衣的背后縫制一個(gè)小口袋，入睡時(shí)治療打鼾貴陽，將一個(gè)網(wǎng)球或小皮球放人其中治療打鼾貴陽，這樣，可以避免仰臥入睡，從而有效地防止打鼾。
4、采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì)，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時(shí)舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r(shí)背部褙一個(gè)小皮球，有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠。
5、有些藥物，如安眠藥、抗組織胺藥，可松弛肌肉，應(yīng)盡量避免服用。
6、肥胖者打鼾是瘦人的三倍。因此，對(duì)于肥胖者，要積極減輕體重，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。
7、鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負(fù)擔(dān)加重治療打鼾貴陽，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測(cè)，按時(shí)服用降壓藥物。
8、手術(shù)后的患者要以軟食為主，勿食過燙的食物。避免劇烈活動(dòng)。
相比其他大型手術(shù)，打呼嚕手術(shù)相對(duì)于其他的手術(shù)而言并不是風(fēng)險(xiǎn)很大的手術(shù)，但是不論是怎樣的手術(shù)，每個(gè)人都需要在術(shù)后注意相關(guān)事宜，才能夠盡快回復(fù)身體。打呼嚕手術(shù)的恢復(fù)時(shí)間一般較短，當(dāng)然具體的時(shí)間還需要參考個(gè)人的體質(zhì)來決定。
